RELACIÓN ENTRE EL CONSUMO DE MANZANA Y LIMÓN, CON la
pre hormona Dehidroepiandrosterona (DHEA).
DHEA
- La hormona de la juventud
La
DHEA es una prehormona que actúa como precursora en la producción de las
hormonas sexuales. Se ha descubierto una relación directa entre el
envejecimiento y los niveles de sustancias en el cuerpo y es por eso que a la
DHEA se le llama “la hormona de la juventud”, pero su uso ha sido sometido en
los últimos tiempos a un gran debate internacional.
La DHEA o dehidroepiandrosterona es una
‘hormona madre’ perteneciente al grupo de las prehormonas que son sustancias
naturales que secretan las glándulas del cuerpo humano y que son precursoras de
las acciones de una hormona potente.
La
DHEA se fabrica en las glándulas suprarrenales y está presente en la producción
de los estrógenos y la testosterona. Es el cuerpo el que convierte a la
prehormona DHEA en una hormona llamada androstenediona. La androstenediona es
luego convertida en las principales hormonas masculinas y femeninas. En los
hombres la DHEA es secretada también por los testículos.
Los
niveles de DHEA parecen bajar a medida que la gente envejece. Los niveles de
DHEA también parecen estar más bajo en las personas con algún trastorno como la
depresión. La DHEA comienza a producirse a la temprana edad de 7 años en
pequeñas cantidades y sigue produciéndose hasta los 25 años. La DHEA alcanza
sus mayores niveles en el cuerpo a esa edad, para ir decreciendo en
aproximadamente un 20% cada diez años.
Los medios han dado a la DHEA un protagonismo
muy alto debido a sus posibles aplicaciones en la prevención del envejecimiento
y sobre todo porque entre otras cosas, la DHEA potencia el apetito sexual. Su
fama como potenciadora de la libido, tanto en hombres como en mujeres se ha
hecho eco entre muchas personas que ven en la DHEA una posible tabla de
salvación natural. Debido al descubrimiento de sus beneficios, la DHEA se
sintetiza a partir de una sustancia vegetal encontrada en el ñame silvestre y
en la soja llamada Diosgenina y la lucha contra el envejecimiento se comienza a
fabricar en laboratorios. Hay que tener presente que el cuerpo no puede
fabricar DHEA si se come ñame o soja, por lo tanto, no se debe dejar engañar
por etiquetados del tipo “DHEA natural”.
DHEA
- Descubrimiento
En
1931, el médico alemán Adolf Buternandt consigue aislar la DHEA en la orina
humana y posteriormente, veinte años después, Mijeon y Plager, dos
investigadores la consiguen aislar en la sangre humana por primera vez y
descubren que se produce en las glándulas suprarrenales. También en 1951 se
confirma en laboratorio que los niveles de DHEA disminuyen con la edad de la
misma manera en los hombres como en las mujeres y comienza una investigación
acerca de los resultados de suministrar la hormona DHEA a varones, tanto por
vía oral y por inyecciones intravenosas.
En la década de los 70 se consiguen probar de
forma fehaciente los beneficios de la DHEA en ratones (machos y hembras), los
cuales reciben aportes de la hormona a través de la alimentación. Con esto se
prueba que estos animales que han sido sometidos a dosis de DHEA vivían más
tiempo, en mejores condiciones físicas y estaban más delgados a la vez que con más
vigor. En el año 1994, el profesor de la
Universidad de San Diego (California) Samuel Yen publica los resultados
positivos de sus experimentos con la DHEA, confirmando el efecto anti
envejecimiento de esta prehormona. Yen constata que en pacientes de edad
madura, de la DHEA va a conseguir una serie de cambios positivos y muy
beneficiosos a nivel biológico, físico y psicológico propios de una edad más
joven. En ese momento se puede decir que la DHEA es presentada ante los medios
como la famosa y revolucionaria “hormona de la juventud”
La
DHEA - Beneficios
Anti-envejecimiento
y longevidad.
Aumento
de energía y vigor.
Mejora
del apetito sexual.
Preserva
la masa muscular e incrementa el funcionamiento atlético.
Mejora
el equilibrio de la insulina (enfermos de diabetes).
Mejora
el estado y la densidad de los huesos (enfermos de osteoporosis).
Desarrolla
la memoria y el sistema cognitivo.
Combate
enfermedades de tipo degenerativo como el Alzheimer y el Parkinson.
El
DHEA es utilizado por los hombres para la disfunción eréctil (DE), y es
utilizado también, por mujeres sanas y mujeres que tienen bajos niveles de
algunas hormonas, para mejorar el bienestar y la sexualidad.
Algunas
personas usan el DHEA para el tratamiento del lupus sistémico eritematoso
(LSE), de los huesos débiles (osteoporosis), de la esclerosis múltiple (EM), de
los niveles bajos de las hormonas esteroidales (enfermedad de Addison), de la
depresión, de la esquizofrenia, del síndrome de fatiga crónica (SFC) y para
retardar la progresión de la enfermedad de Parkinson. Se utiliza también para
la prevención de las enfermedades del corazón, para el cáncer de mamas, la
diabetes y el síndrome metabólico.
El
DHEA se usa para la pérdida de peso, para disminuir los síntomas de la
menopausia y para estimular el sistema inmunológico.
Las
personas con VIH a veces usan el DHEA para aliviar la fatiga y la depresión.
Las
mujeres que han pasado la menopausia a veces usan DHEA para reforzar las
paredes de la vagina. También lo toman para aumentar la densidad mineral ósea.
La
DHEA - Tratamiento
En
cuanto a cuándo comenzar a tomar la DHEA, no hay edad recomendada, tampoco hay
dosis específica. La DHEA se presenta en cápsulas de 10 mg, de 25 mg o de 50
mg. Es muy recomendada en la época de la andropausia o climaterio masculino o
para mujeres en período menopáusico
LA
DHEA - Legislación
En
algunos países europeos se comenzó a comercializar la DHEA en el año 2000. Este
fue un año decisivo pues las autoridades sanitarias francesas permiten que esta
hormona biológica se venda en farmacias como fórmula magistral.
La
DHEA es de venta libre en los Estados Unidos. La universidad Americana de
medicina Deportiva considera que la DHEA está dentro de la familia de los
esteroides que pueden aumentar los niveles de testosterona en los deportistas y
por lo tanto pueden contribuir al aumento de la masa muscular. La DHEA estaría
prohibida para deportistas.
En
España no está definida su venta, aunque sí están permitidas las fórmulas
magistrales en farmacia que la contienen
DHEA
- Riesgos
La
DHEA induce a la producción de testosterona y la testosterona a su vez influye
en el aumento del colesterol malo reduciendo el bueno, con lo cual, se debe ser
cuidadoso con su uso y consultar con el médico antes de iniciar cualquier
tratamiento con DHEA, ya que los riesgos pueden superar a los beneficios.
La DHEA también está contraindicada en casos
de tener antecedentes de cáncer de mama, útero, endometriosis o fibromas
uterinos. También en casos de antecedentes de cáncer de próstata debido a que
incrementa los niveles hormonales. Las precauciones son similares a los parches
de hormonas de sustitución que son utilizados durante la pre menopausia.
En general, la DHEA debe tomarse con
precaución en cualquier caso en que estén involucradas las hormonas.
La DHEA podría empeorar los problemas al
hígado. No use DHEA si tiene problemas hepáticos.
Pectina: Actua como una fibra soluble. Ayuda en la
disolución del
colesterol y es una buena arma contra la diabetes.
Aminoácidos: Cisteina( Componente de los tejidos.
Elimina las
toxinas del hígado)
Glicina: ( antiácido natural y responsable
del sistema inmunitario )
Arginina: (Muy necesaria para el crecimiento muscular
y la reparación de los tejidos, responsable junto a la glicina del sistema
inmunitario)
Histidina: (vasodilatador y estimulador del jugo
gástrico. Combate la
anemia, la artritis y es muy útil para las úlceras)
Isoleucina: (Necesaria para un crecimiento adecuado y
para el equilibrio del nitrógeno)
Lisina: ( Interviene en la producción de anticuerpos,
la construcción de los tejidos y la absorción del calcio ),
Serina: (ayuda a fortalecer el sistema inmunitario)
Valina: ( Favorece el crecimiento infantil y
interviene en el equilibrio
del nitrógeno )
Metionina: ( necesaria para la producción de la
cisteina, ayuda a combatir el colesterol
Ácidos:
Glutamínico (antiulceroso, tónico, incrementa la
capacidad mental)
Linoleico (Vitamina F ), Málico, Oleico, Palmítico y
cafeico
- Azúcares: fructosa, glucosa y sacarosa.
- Catequinas, Quercetina
- Sorbitol: Ayuda en los problemas de intestinos.
- Fibras
- Calcio, hierro, magnesio, nitrógeno, fósforo,
potasio...
La ingesta de del Pyrus malus, o Malus pumila, o
comúnmente llamad amanzana, aporta hidratos de carbono fundamentalmente en
forma de azúcares como fructosa, glucosa
y sacarosa, y contiene cantidades apreciables de fibra, tanto soluble como insoluble, siendo esta última la
más abundante, y que hace de este alimento un eficaz regulador de enfermedades del
intestino grueso (estreñimiento/diarrea). La fibra
soluble (pectina), tiene por su parte, actividad
hipocolesterolémica.
Las manzanas son una importante fuente de flavonoides
diversos como los flavonoles,
catequinas y prociaciadinas. Entre los primeros, el
más abundante en esta fruta es la
quercetina, aunque también presenta cantidades menores
de kaempferol e isorhametina. Las
catequinas, difieren ligeramente en su estructura química de otros flavonoides
pero comparten con ellos sus propiedades
antioxidantes. Algunos estudios han indicado que el consumo de catequinas procedentes de
manzanas se ha relacionado inversamente con la incidencia de ciertos tipos de
cáncer (como el cáncer de pulmón). Por último, las manzanas aportan cantidades
importantes de procianidinas, compuestos con una potente El limón pertenece a
la familia de las ‘citrus’; ampliamente conocido en casi todo el mundo debido a
lo fácil que resulta transportarlo y a su resistencia a los cambios de
temperatura. Este fruto contiene: Agua fisiológica 90; Albúmina 0,50; Aceite o
cuerpos grasos 0.50; Azúcar 0,90; sales vitales 2; Alcalis y ácidos 5; Celulosa
1,10.
Para conservar los
limones por largo tiempo, el procedimiento es sencillo: en primer lugar se han
de elegir los más sanos (que no estén golpeados, y no importa si están aún un
poco verdes. Se envuelven uno por uno en papel de diario y se los coloca en un
lugar seco y oscuro. En el momento de usarlos estarán bien jugosos y con la
piel más delgada.
Para que rinda más el
jugo, se recomienda calentarlos un poco al fuego, ya que el calar dilata más
los tejidos y desprende más agua.
El limón no acidifica el estómago, es un reconstructor de tejidos por su acidez cicatrizante;
tampoco perjudica el
esmalte dental, como se sostiene popularmente, por el contrario fortifica las
encías y las raíces de muelas y dientes; por vía interna, en el torrente
sanguíneo alimenta continuamente a las células de esmalte, al hueso y nácar de
la dentadura, con las sales de sosa, cal, hierro, sulfuro y magnesio.
El limón es el fruto
ácido y alcalinizante de mejores cualidades medicinales, y con la ayuda y apoyo
de la ciencia experimental naturalista, pueden curarse muchas dolencias que nos
afectan.
Las propiedades medicinales del limón comenzaron a propagarse por Europa hace
más de cien años; las condiciones de este fruto han sido reconocidas por la
Medicina oficial al otorgar el Premio Nobel de Química, en 1934, al profesor
sueco Euler, por haber descubierto que el limón contiene una vitamina que cura
la neumonía. El limón es una medicina universal. Buena para los vegetarianos,
naturistas, trofólogos, semivegetarianos y mejor aún para los ‘carnívoros’.
Las carnes,
pescados, huevos, quesos, el pan, las pastas, el chocolate y el alcohol son los
verdaderos acidificantes perjudiciales que atacan la dentadura. Por el
contrario, el ácido del limón neutraliza y ataca a estos ácidos productos de la
fermentación.
Tomando por lo menos
el zumo de un limón por las mañanas, quita el mal gusto de la boca y la
pastosidad. Aclara la voz y quita las afecciones de la garganta. El limón es
sedante, disminuye la presión y regulariza el funcionamiento del corazón. El
zumo de limón es agradable al paladar, agudiza las secreciones salivares y
tonifica las glándulas del estómago.
El jugo de limón no se
bebe, se succiona. Ahí es donde ha radicado el error en la forma de tomarlo.
Bebiéndolo succionado con una pajita y tragando pequeños sorbos se puede
comprobar que: no se siente la acidez y agriedad en la boca en el momento de
tomarlo; que luego al masticar verduras, pan u otra substancias no se registran
molestias en la dentadura.
Una substancia frutal
cuanto más ácida es, más poder terapéutico tiene, ya que neutraliza los residuos
tóxicos de la sangre. La sangre es precisamente la que necesita purificarse.
Purificar quiere decir, reveler la masa líquida que circula por debajo de
nuestra epidermis, en nuestros tejidos, huesos, en lo más íntimo de nuestras
células.
Reveler es exprimir
una cantidad de tejidos orgánicos y hacer que arroje toda putrefacción humoral
que, por su calidad y cantidad, no se ha podido oxidar o eliminar por el efecto
del libre riego de la sangre arterial rica en vitaminas y sales alcalinas con
su consiguiente tanto por ciento de oxígeno puro.
El limón cura porque oxida, actúa en nuestro interior reduciendo a lo mínimo el
radio de acción infecciosa, por su efecto astringente, depurador y quemador de
residuos. Su linfa en perfectamente asimilable por nuestras glándulas y penetra
naturalmente en las células realizando el efecto purificador.
Este fruto pequeño contiene más de cien propiedades medicinales, probadas a lo
largo del tiempo; no solo es un condimento necesario en la gastronomía, además
puede proporcionar alivio a muchas dolencias. En muchas publicaciones
vegetarianas se hace referencia a las cualidades medicinales del limón; aquí
exponemos sus beneficios:
Antiescorbúticos. Se toma cada día el sumo crudo de doce limones, así se
cura y evita el escorbuto.
Infecciones febriles: Todos los días se toman el jugo de doce a quince
limones, evitando de esta manera toda posibilidad de infección y se logra
disminuir la fiebre.
El naturismo
científico trofoterápico emplea el jugo de limón para curar la fiebre.
Tifus: está
ampliamente indicado para las fiebres tíficas. Tomando en cantidad suficiente
zumo de limón las fiebres no resisten el poder microbicida del jugo de limón
crudo.
Sarampión: Se ha
demostrado que cura rápidamente el sarampión solo necesita de tres a cuatro
días de ingestión de jugo de limón rebajado con agua o bien con agua de cebolla
bien hervida.
Escarlatina: En este caso
las tomas de jugo de limón deben alternarse con tomas de zumo de naranja, o
bien con jugo de uva, o bien caldo de cebolla.
Difteria: El limón
tomado en cantidad cura la difteria; desinfecta la sangre y la garganta
radicalmente. En este caso reduce la inflamación y gracias a la alcalinización
química que produce en el momento de ingerir su zumo, permite al organismo
enfermo defenderse rápidamente, sin perjudicar al enfermo, ya que el limón no
perjudica el organismo, solo ataca el mal.
Viruela: La cura y
evita. Mata los gérmenes, esto en el caso de tomarse en cantidad, ya que si la
cantidad es muy poca no hace el efecto esperado.
Parásitos: Combate los
parásitos intestinales combinado con ensaladas silvestres.
Estómago: gracias
a su efecto astringente, el limón hace que las paredes del estómago tomen
consistencia y, por lo tanto, se digiere mejor.
Garganta: Es el
elemento más eficaz para combatir con rapidez y seguridad todas las afecciones
de la garganta; desinfecta y tonifica las mucosas de las membranas.
Microbicida: el limón es
un agente poderoso para combatir aquellas enfermedades de carácter contagioso,
Angina de pecho: El limón resulta muy eficaz para combatir la angina de pecho.
Hay casos de curación radical con solo administrar por la mañana, al levantarse
y en ayunas, el jugo de quince limones.
Gripe: El limón está
especialmente indicado para curar la gripe; es un remedio natural que consigue
mejores resultados que los compuestos químicos. Debe tomarse jugo en buenas
dosis, tratando de sudar generosamente, y volver a tomar más limón.
Antiinflamatorio: Su poder
desinflamante cura y evita las inflamaciones de la piel.
Diarreas: Produce un
efecto astringente y corta la fermentación butírica.
Tos: El limón es
un medio óptimo para curar la tos en todos sus grados.
Inapetencias: Tomar
el jugo de un limón antes de cada comida.
Depurativo: Poderoso
depurativo, fortifica la sangre en corto tiempo, si se sigue una dieta
racional.
Bronquitis: Conviene tomarlo en gran cantidad, además de hacer compresas
de jugo en el pecho, embebiendo algodón hidrófilo. Combate la vejez prematura,
ya que rejuvenece las células de la sangre y los tejidos.
Dolor de cabeza: Se evitan los
dolores de cabeza tomando el jugo de cinco limones antes del desayuno, almuerzo
y cena.
Jaqueca: Está indicado
contra la jaqueca ya que activa la actividad dinámica de los corpúsculos rojos
en la corona cerebral.
Alcoholismo: Tomado en
gran cantidad, combate y evita el alcoholismo; cura sus efectos nocivos y lo
evita porque al que está acostumbrado a tomar jugo de limón rechaza toda bebida
alcohólica.
Dentadura: Es el
dentífrico por excelencia; limpia y blanquea los dientes conservando siempre la
dentadura.
Piorrea: Es el remedio más eficaz para combatirla, es el agente más
poderoso de destrucción de la fermentación microbiana de la boca y las encías.
El limón tomado a tiempo cuando se es joven, evita la arteriosclerosis; en el
caso de padecerla, el limón la corrige en buen grado, no importa la edad.
Hipo: Tomando una buena dosis de limón bien ensalivado y a continuación
haciendo respiraciones profundas con la boca cerrada, se corrige en el acto el
hipo. El limón combate pesadillas e insomnio.
Tortícolis: Se emplea con mucho éxito para aliviarla.
Cicatrizante: Actúa como
cicatrizante en toda clase de heridas.
Acné: Da muy buenos
resultados para tratar el acné. Si se emulsiona con un poco de aceite de
almendras o de hierbas silvestres, es la mejor pomada para aplicarse en cara y
cuello. El limón combate las erupciones de la piel.
Carbunclos: Lo cura y
evita.
Anginas: Las cura en 24
horas bebiendo una buena cantidad y haciendo gárgaras. Cura todo resfrío de
nariz, cabeza o garganta.
Catarro: Lo combate
eficazmente a condición de tomar el jugo de 15 a 20 limones exprimidos, en
ayunas, aumentando su poder si se le agrega zumo de cebolla. El limón es muy
indicado para la gordura y obesidad. Evita y destruye las adiposidades.
El limón, tomado
continuamente, ayuda a abandonar el hábito del cigarrillo.
Debido a que es ácido,
cura y evita toda acidez de estómago, hígado y la bilis.
Descongestiona el
color rojo de la cara, entre otros, los que ocasiona el vino; así queda
demostrado la acción del limón sobre toda bebida alcohólica.
Es un regulador de la
energía de nuestro cuerpo, pues en invierno se siente menos el frío y en verano
se sufre menos el calor.
Cura los granitos de
la lengua y los labios.
Es un gran aperitivo y
el mejor tónico.
El limón está indicado
para curar el raquitismo.
Cura y evita la
escrófula.
Combate las várices.
Hace desaparecer
rápidamente las manchas de la cara.
Da resultados
extraordinarios cuando se emplea en cualquier enfermedad del hígado.
Ayuda eficazmente a
que el metabolismo asimilativo interno se realice con total normalidad.
El jugo de limón
combate y evita la sequedad de garganta y la sed, si se toma puro.
Es el único remedio
para tratar los sabañones.
El limón combate el
paludismo.
Es el mejor remedia
contra las mordeduras de animales rabiosos; además para las picaduras de
arañas, serpientes o insectos.
Es el gran enemigo de
las pestes endémicas y epidémicas.
Combate la gonorrea y
la sífilis.
El limón combate la
malaria y las fiebres llamadas ‘de Barcelona’.
Cicatriza úlceras de
estómago: el ácido mata al ácido.
Cura las llagas de la
garganta y la boca.
Es indicado contra la
colitis.
Cura las inflamaciones
del hígado y páncreas.
Está indicado en todos
los casos de dilatación de estómago, hígado e intestinos.
Suprime las ampollas
de la piel y los labios que aparecen enseguida de una indigestión.
El limón, tomado su
zumo en gran cantidad, desinfecta y cura las hemorroides.
Cura y evita las
hemorragias postparto, internas o externas.
Combate la
conjuntivitis.
Cura las hemorragias
de la nariz.
Cura la parotiditis.
El limón, tomado en
dosis estudiadas según lo prescribe la ciencia Trofoterápica, disuelve las
piedras y cálculos vesiculares.
También está indicado
contra la uremia.
Se lo ha empleado
siempre y con éxito contra la caspa y la calvicie, con fuertes fricciones cada
día en unión de zumo de cebolla.
Está indicado contra
las eliminaciones mucosas de nariz y ojos.
El limón es el
febrífugo por excelencia.
Esta indicado contra
la eczema húmeda o seca.
Se aplica para aliviar
la urticaria. Es un poderoso insecticida.
Combate la ciática.
Al destruir el ácido
úrico, se convierte en el remedio más eficaz contra el reumatismo.
Combate la gota.
Desinfecta y cura
rápidamente las fístulas.
Regulariza el
metabolismo interno, permitiendo una asimilación más perfecta de los alimentos.
Está indicado para la
higiene de la piel y el cabello, a la vez que lo suaviza y le da brillo.
Ayuda a conservar la
línea.
Como su acción es
benéfica para todos los órganos del cuerpo, estos trabajan con el máximo de
rendimiento y perfección, de donde proviene el equilibrio general.
Es muy recomendable
para la orquitis.
Por contener
vitaminas, su uso continuado, es muy recomendable.
Por desempeñar estas
vitaminas el papel más comprometido en los conflictos de la Fisiología química,
el limón es el remedio más indicado en los casos de avitaminosis.
Por la limpieza y
eliminación que efectúa en todo el aparato respiratorio, facilita y aligera la
respiración, la respiración pesada y angustiosa desaparece.
Cura la pleuresía.
El limón corta
rápidamente los flatos intestinales.
Hace desaparecer en
forma inmediata el mal aliento bucal.
Es un excelente
sustituto de la tintura de yodo; posee más ventajas que ésta.
Aplicado directamente
puro, es el mejor desinfectante y cicatrizante.
Combate los dolores de
estómago y riñones.
El limón es
antiespasmódico, regularizando todas las contracciones anormales de los
músculos y los espasmos.
Es antieritémico. La
eritema solar, que consiste en la excesiva irritación de la piel y la
consiguiente caída de la misma, que está originada por una permanencia
demasiada prolongada al sol y es más que nada por no haberse friccionado
previamente la piel con zumo de limón. De todos modos en caso de eritema, debe
aplicarse con mucha suavidad el zumo de limón, el cual acelerará la curación y
cicatrizará las llagas si las hubiese.
El limón, combinado
con cebolla y lechuga, es bueno para los dispépsicos, porque limpia y regenera
las paredes estomacales.
El limón es
antidiabético. Administrado trofoterápica-mente el limón se convierte en el
enemigo de la formación de azúcar.
Cura los edemas en
todas sus manifestaciones.
Corrige las
irritaciones de la vejiga y vías urinarias.
Además de curar los
dolores provocados por el reumatismo circulante, corrige las manifestaciones
artríticas en general: nudos en los dedos, llagas en el lugar del nacimiento de
las uñas y en las articulaciones.
Combate la
espermatorrea.
Corrige la sinovitis,
es decir, la inflamación de las glándulas sinoviales.
El limón cura el
prurito.
El limón cura la
apendicitis crónica, y emprendiendo el tratamiento a su debido tiempo, evita la
apendicitis aguda, siempre a base de individualizar el tratamiento.
Tomado en cantidad
regulariza todas las funciones de eliminación entre ellas especialmente la
transpiración.
El zumo de limón
tomado en cantidades suficientes reduce las neurismas.
Tomado en dosis
científicas y bien combinado reduce y hace menos violentos los ataques
epilépticos.
El zumo de limón
combate la ictericia.
Combate la leucorrea.
Cura la disentería.
Cura la cistitis, la
prostatitis; ayuda a la curación de las hernias.
Evita las hemiplejías
crónicas y agudas.
Cura la disnea crónica
y aguda.
El limón quita el
dolor de cabeza, tomado en té de cáscara de naranja.
Calma los nervios
porque los tonifica.
En pocos minutos un
vasito de limón puro puede cortar una diarrea.
El jugo de limón es el
mejor desinfectante para las heridas.
En lugar de jabón,
puede usarse limón para lavar la piel y el cabello.
